косметика Bremani Care

Уже в продаже

Продукты Bremani Care разработаны эксклюзивно для Nature's Sunshine и произведены на высокотехнологичном предприятии с мировым именем в модной столице Италии - Милане командой опытных биохимиков и косметологов.

Высокая концентрация натуральных активных компонентов обеспечивает глубину воздействия средств на все слои кожи, стимулирует синтез эластина и коллагена в дерме, запускает процессы обновления и омоложения клеток.
Линия Bremani Care представляет абсолютно новый подход к уходу за кожей и лицом. В короткие сроки вы добьетесь восстановления мягкости, упругости и сияния «уставших» кожных покровов и запустите программу «перезагрузки» клеток.
Bremani Care - люксовый уход последнего поколения, настоящий эликсир для молодости и сияния вашей кожи. 

Масло какао - масло красоты

Регулярный уход за кожей заключается в очищении, тонизировании и увлажнении.

Но все ли мы знаем, как правильно увлажнять кожу лица? Сегодня в продаже можно найти огромное количество увлажняющих косметических средств: маски для лица, специальные лосьоны и тоники, увлажняющие кремы. И казалось бы, что стоит только подобрать то средство, которое подходит Вашему типу кожи, и шикарная, увлажненная кожа у Вас «в кармане». Не тут-то было. Многие женщины, желая сэкономить (зачастую сэкономить не столько деньги, сколько время), приобретают косметику и крема в небольших магазинчиках и в переходах метро по дороге на работу. Они не спрашивают сертификатов на продукцию, и даже сомнительная упаковка их не пугает. А зря. Даже если в состав крема входит безобидный компонент, который не принесет коже вреда, то и долгожданного увлажнения ждать не стоит. Компания NSP рекомендует для ежедневного ухода за кожей кондиционирующий крем с маслом какао серии TropicalMists (Cocoa Butter Cream). Этот продукт произведен в соответствии со стандартом GMP. Подробности в нашем каталоге

Масло какао можно смело назвать прекрасным даром природы благодаря его многочисленным чудесным свойствам, активно применяемым в индустрии косметологии для ухода за лицом и телом. Масло какао, которое используют в косметологии, имеет самый высокий уровень очистки, ведь наша кожа требует тщательного ухода. Масло имеет температуру плавления 32°C, что очень удобно для его применения в уходе за кожей лица, так как при контакте с кожей, масло сразу же начинает таять.

В первую очередь масло какао рекомендуют для сухой кожи, так как является прекрасным увлажнителем. Сухая кожа практически не имеет защитного барьера, отличается особой чувствительностью и требует обильного питания. Масло какао обладает по-настоящему ценными свойствами, которые необходимы сухой коже, а также коже подверженной шелушению и раннему старению. Оно прекрасно увлажняет и питает клеточки кожи, наполняя их энергией и возвращая здоровое сияние, упругость и эластичность.

Для нормальной кожи крем с какао маслом также будет полезен. Крем поможет смягчить и поддержать в тонусе кожу, которая непременно станет еще более нежной и гладкой. Кроме того, масло какао обладает свойством разглаживать кожу, что эффективно способствует избавлению от морщин.

Еще одно замечательное качество, которым обладает масло какао – защита от токсинов и других вредных веществ, проникающих в клетки кожи, что особенно актуально для жителей больших городов.

Состав какао-масла: главные действующие компоненты – это жирные кислоты: олеиновая, стеариновая, линолевая и другие. Их дружный союз насыщает кожу влагой и сохраняет её необходимый уровень. Полифенолы усиливают защитные функции кожи и снижают риск возникновения аллергических реакций. Ударное действие на плохую эластичность оказывает витамин Е: именно он ускоряет в организме выработку коллагена – вещества, которое отвечает за упругость кожи; чем больше коллагена, тем медленнее она стареет.

Формула кондиционирующего крема для лица с маслом какао NSP содержит: масло какао, масло абрикосовых косточек, сладкого миндаля, экстракты окопника (аллантоин - успокаивает и смягчает кожу), ромашки (успокаивает даже самую воспаленную и чувствительную кожу), зеленого чая (сильный антиоксидант), гинкго билоба, алоэ барбадосского (оказывает ранозаживляющее, иммуномоделирующее, регенерирующее, смягчающее, увлажняющее, антибактериальное, противовоспалительное действие), витамины А (витамин молодости), С (антиоксидант, усиливает синтез коллагена в коже,

ускоряет заживление ран, замедляет старение).

Увлажняйте Вашу кожу правильно, и будьте красивы!

источник.

Чудодейственная маска для пользы и удовольствия

Вам хочется продлить молодость кожи лица и шеи на долгие годы?

Регенерирующая маска Natria — лучшее средство для питания, увлажнения и глубокого очищения кожи.

Способность кожи к обновлению и восстановлению называется регенерацией. Увядание кожи рано или поздно начинает свое разрушительное действие, которое приводит к появлению морщин, дряблости и потере влаги. Процесс естественного биологического старения заложен генетически и является необратимым. А внешнее старение обусловлено различными неблагоприятными факторами, отсрочить которые вполне в наших силах. Регенерирующая маска Natria позволяет улучшить обменные процессы в клетках эпидермиса, как на самой поверхности, так и в более глубоких слоях, насыщает кислородом и энергией, защищает от вредных факторов, негативно влияющих на состояние кожи.

Регенерирующая маска Natria содержит два уникальных натуральных комплекса – NatriClayTM  и NatriSorbTM, которые полноценно питают кожу благодаря использованию новейших технологий прямой доставки витаминов и питательных веществ в те области и слои кожи, которые повреждены или особенно нуждаются в уходе.

Розовая глина, экстракт ячменя, экстракт сандалового дерева, входящие в состав маски обладают ценными полезными качествами для кожи лица и шеи. Действие розовой глины в первую очередь направлено на обновление клеток кожи, она работает как легкий пилинг, то есть нежно удаляет отмерший и ороговевший слой эпидермиса. Структура розовой глины мягкая и нежная, поэтому она наиболее подходит для нежной, чувствительной, нормальной и сухой кожи. Розовая глина насыщает кожу микроэлементами, минеральными солями и кислородом. Благодаря насыщению кожи кислородом, улучшается кровоснабжение кожи, выводятся токсины. Чрезвычайно хороша розовая глина для уставшей и вялой кожи. Она отлично разглаживает мелкие мимические морщинки, улучшает естественный цвет лица, придает коже ощущение легкости и свежести. Экстракт ячменя — омолаживает, повышает тонус кожи и степень увлажнения эпидермиса, активизирует обменные процессы и регенерацию клеток. Экстракт ячменя обладает защитным, противовоспалительным и бактерицидным свойствами. Обеспечивает нежный уход и эластичность кожи. Экстракт сандалового дерева — один из самых редких экстрактов, который входит в состав косметики класса "Люкс". Обладает бактерицидным, антисептическим и противогрибковым действием. Успокаивает и увлажняет кожу, снимает воспаления и раздражения, усталость и стресс, ликвидирует пересушенность и огрубение кожи. Разглаживает, подтягивает кожу, делает ее упругой, подтягивает контур лица, восстанавливает эластичность кожи.

Регенерирующая маска Natria это:

o                                регенерация поврежденных клеток кожи

o                                восстановление эластичности и упругости кожи

o                                увлажнение и питание

o                                гладкость, эластичность, здоровый цвет лица

o                                замедление образования морщин

o                                обновление и защита кожи

При регулярном использовании регенерирующей маски Natria, Вы можете сократить салонные процедуры до минимума. Оставайтесь очаровательными и используйте натуральную косметику Natria для сохранения молодости, здоровья и красоты.

источник

Кожа с проявлениями купероза

Чувствительную кожу необходимо контролировать. Если этого не делать, на щеках, носу или подбородке может появиться купероз. Откуда он берется? Все просто. Чувствительность кожи проявляется в виде гиперемии — покраснений, которые возникают из-за временного расширения сосудов. Если не принимать никаких мер, капилляры постепенно теряют эластичность и способность суживаться. Краснота становится постоянной и приобретает более интенсивный оттенок, а на коже проступает сосудистый узор.

Цель
Не допустить прогрессирования купероза  и сделать капиллярную сеточку менее заметной. Для этого необходимо нормализовать давление в кровеносных сосудах, «заставить» их сузиться и  укрепить стенки капилляров. Но  действовать придется очень осторожно.

Шаг 1
Никаких очищающих пенок и воды из-под крана — только специальные молочко
и тоник и прохладная кипяченая или минеральная вода. После умывания лицо желательно не промокать салфеткой, а дать ему высохнуть самостоятельно.

Шаг 2
В зависимости от времени суток на кожу наносят увлажняющее или питательное средство. В состав косметики для кожи, склонной к куперозу, непременно должны входить витамины Р, К и С.

Витамином Р называют комплекс флавоноидов, обладающих способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров. Эффективность этого компонента возрастает в присутствии витамина С, который участвует в образовании проколлагена, способствует его переходу в коллаген, укрепляющий сосудистую стенку, и оказывает выраженное сосудосуживающее действие. Витамин К вносит вклад в общее дело, повышая плотность стенок капилляров. Кроме того, в антикуперозную косметику могут — и должны! —
входить растительные экстракты. Например, экстракт арники устраняет воспаление и характерные для купероза застойные явления, купены многоцветковой — повышает тонус капилляров и снижает их хрупкость. А экстракты ячменя и кипариса вызывают сужение сосудов.

Шаг 3
При купероза главным правилом ухода должен стать принцип «не навреди».
Плацентарно-коллагеновые маски — они уменьшают его проявления — можно
делать самостоятельно.

Шаг 4
Корректоры зеленых оттенков помогут скрыть сосудистую сеточку, однако окончательно избавиться от нее можно только в условиях клиники.

Шаг 5
Обеспечить такой коже полноценное, глубокое очищение способны салонные процедуры. Косметолог проведет специальный энзимный пилинг и, если потребуется снять воспаление, применит препараты с экстрактом конского каштана, лаванды или шалфея. Выбор метода устранения сосудистой сеточки — электрокоагуляция, фото-, лазеро- или склеротерапия — зависит от индивидуальных особенностей и выраженности купероза.

Ведущий специалист по косметике и макияжу, Евгений Гайзер.

Проблемная кожа

О, как мы любим солнце! Но ультрафиолет не только увеличивает выработку
кожного себума, но и делает его густым. И к тому же провоцирует гиперкератоз — образование избыточного количества отмерших роговых чешуек кожи. Смешиваясь, чешуйки и жир превращаются в комедон — пробку, которая закупоривает проток сальной железы. Там, в замкнутом пространстве, начинают бурно размножаться патогенные бактерии. В результате сальная железа воспаляется, а на поверхности кожи
появляются черные точки или прыщи.

Цель:
Избавиться от досадных сюрпризов с  помощью комплексного ухода, ­сочетающего грамотное очищение, отшелушивание и дезинфекцию.

Шаг 1
К списку обычных очищающих процедур обладательницам проблемной кожи стоит добавить паровые ванночки. Если делать их регулярно — два — четыре раза в месяц, они эффективно освобождают поры от черных точек. Приготовить ванночку просто: горсть сушеных цветков ромашки или шалфея в большой миске заливают кипятком. Предварительно смазав веки кремом, например, Крем с маслом кокао из линии Tropical Mists , необходимо десять минут держать лицо над паром, накрыв голову полотенцем. Затем легкими промокательными движениями лицо следует обсушить бумажной салфеткой. Для достижения наилучшего результата после можно нанести на лицо маску из косметической глины.

Шаг 2
Чтобы предотвратить закупорку пор, один-два раза в неделю проблемной коже необходимо отшелушивание. Гоммажи с добавлением растительных экстрактов — например, крапивы или корней и листьев лопуха — работают очень мягко. Действующие вещества растений, заключенные в мельчайшие гранулы, высвобождаясь во время втирания в кожу, оказывают дополнительное дезинфицирующее и противовоспалительное действие.

Шаг 3
В состав косметики для проблемной кожи могут входить третиноин и изотретиноин. Это производные витамина А, которые нормализуют процесс ороговения кожи и способствуют очищению сальных протоков. Отшелушивающим и антикомедонным действием обладают азелаиновая кислота и бензоилпероксид. Антимикробный эффект обеспечивают такие компоненты, как октопирокс и триклозан. Спиртосодержащие тоники рекомендуется наносить локально на воспалительные элементы.

Шаг 4
Корректирующие карандаши и консилеры с зеленым пигментом помогают скрыть
от посторонних глаз воспаленные и покрасневшие участки кожи. Для маскировки черных точек предназначены корректоры натуральных тонов. Любое «камуфляжное» средство наносится на чистую кожу точечно, под базовый макияж.

Шаг 5
Салонные процедуры — ультразвуковой, пилинг гальваническая дезинкрустация пор, применение лазера — позволяют быстрее добиться желаемого результата.

Ведущий специалист по косметике и макияжу, Евгений Гайзер.

Кожа с расширенными порами

Расширенные поры — «достояние» кожи, склонной к повышенному салообразованию. Поры — это устья сальных желез. Чем больше кожного сала скапливается в их протоках, тем сильнее растягиваются выходные отверстия. В результате на поверхности кожи, особенно в так называемой Т-зоне, образуются микроворонки, как на наперстке или кожуре лимона.

Цель:
Сохранить или обрести гладкую кожу, обеспечив ей правильный и регулярный уход.

Шаг 1
Принципы очищения кожи с расширенными порами те же, что при избыточном
салоотделении, однако есть и нюансы. Очищающие средства должны не только
удалять излишки жира и грязь из пор, но и сужать их, оказывать вяжущее действие. Если в состав пенки или геля входят экстракты и эфирные масла алоэ, ромашки, лимона, апельсина, грейпфрута, базилика, гвоздики или ириса — это то, что надо. Для более глубокой чистки раз в неделю рекомендуется делать пилинг, но только при условии, что на коже нет воспаленных участков. Состоит скраб из основы (обычно это крем‚ гель‚ косметическая глина) и абразивных частиц (натуральных или синтетических). Например, можно воспользоваться мягким абрикосовым скрабом. Но будьте внимательны, скрабы могут нанести микроповреждения, наносят скраб на влажную кожу массажными движениями, а затем смывают чуть теплой водой. Чтобы сузить очищенные поры, лицо протирают лосьоном или тоником.

Шаг 2
Обратите внимание на компонентный состав косметики. Для кожи с расширенными порами не подходят средства, содержащие ланолин, норковый жир, миндальное, персиковое и абрикосовое масла.

Шаг 3
Расширенные поры хорошо поддаются маскировке. Основа под макияж, в состав которой входят силиконовые полимеры, заполнит неровности на поверхности кожи и подготовит ее к нанесению легкого тонального крема или пудры со светоотражающими частицами. После такого двухэтапного макияжа лицо будет выглядеть гладким и сияющим.

Шаг 4
При сильно расширенных порах всех этих мер может оказаться недостаточно.
Салонный уход за пористой кожей подразумевает дермабразию, ультразвуковой или кислотный пилинг, энзимные маски, специальный массаж лица. Пилинги на основе гликолевой, молочной и миндальной кислот проводят курсами: от трех до шести процедур с недельным перерывом. Некоторые поверхностные пилинги можно применять даже летом.

Ведущий специалист по косметике и макияжу, Евгений Гайзер.

Жирная кожа

«Какой блеск!» Этим восклицанием мы обычно выражаем восторг, но только не тогда, когда видим в зеркале свое лоснящееся лицо.

Цель:
Чтобы избавиться от предательского блеска, надо устранить избыток кожного себума и нормализовать деятельность сальных желез.

Шаг 1

Если кожа жирная, выбирайте очищающие средства с соответствующей пометкой: OilySkin, такие пенки и гели не только смывают лишний жир, но и регулируют процесс выделения себума. В их состав обычно входят гамамелис, бисаболол, экстракты календулы, фиалки, ромашки, биотин, аллантоин, протеины дрожжей и салициловая кислота. В линии Natria есть Гель для умывания используйте его для очищения кожи утром и вечером. Вода для умывания не должна быть горячей — высокая температура провоцирует гиперсекрецию кожного сала и расширяет протоки сальных желез. Прохладная вода, особенно если добавить в нее несколько капель лимонного сока, хорошо тонизирует и нормализует кислотно-щелочной баланс жирной кожи. После умывания лицо полезно протереть Восстанавливающим тоником для лица.

Шаг 2
Уход за кожей с блеском — особенный. Жирные питательные кремы полностью
исключены, их надо заменить легкими эмульсиями или гелями. Важное значение имеет компонентный состав косметики. Ретиноиды, витамины В5 и Е, препараты с цинком и серой, экстракты водорослей, салициловая и фруктовые кислоты, эфирные масла бергамота и чайного дерева регулируют работу сальных желез. Окись цинка поглощает излишки кожного сала, а кремниевая кислота делает кожу матовой.

Шаг 3Поддержать жировой баланс кожи помогут специальные детокс – маски. Которые помимо регуляции кожного себума, проникает в глубокие слои кожи,очищает кожу от грязи и токсинов. Благодаря белой глине содержащейся в Очищающей и регенерирующей маске для лица, ваша кожа становится невероятно нежной и гладкой. Применять необходимо раз в неделю.


Шаг 4
Минеральная декоративная косметика — тональная основа или пудра —
с кварцем или кремнеземом поглощает жир с поверхности кожи и создает матовый эффект. Для дополнительного контроля идеальный вариант — матирующие салфетки, они мгновенно устраняют жирный блеск, не нарушая make-up, и при этом занимают очень мало места в сумочке.

Шаг 5
Если своими силами справиться с избыточным выделением кожного сала не получается, стоит обратиться к дерматокосметологу. Эту проблему эффективно решает ультразвуковой, кератолитический или фитопилинг на основе энзимных препаратов, а также мезотерапия.

Ведущий специалист по косметике и макияжу, Евгений Гайзер.

Чувствительная кожа

61% женщин в возрасте от 35 до 60 лет испытывают дискомфорт из-за постоянных покраснений, шелушения и зуда. Чувствительность может быть врожденной или приобретенной, но в любом случае проблема заключается в нарушении барьерных функций кожи. Когда ее верхний, роговой слой истончен и ослаблен, она неадекватно реагирует на самые безобидные раздражители. Сильный ветер, загазованный городской воздух, хлорированная вода, новое косметическое средство, горячая или острая
пища, стресс — любой из этих факторов способен вызвать нежелательные последствия.

Цель:
Снизить гиперреактивность чувствительной кожи.

Шаг 1
Очищение должно быть предельно бережным: макияж и загрязнения лучше всего удалять с помощью мягкого молочка, в состав которого включены бисаболол, аллантоин и пантенол. Эти компоненты успокаивают и регенерируют кожу. Для умывания можно использовать только кипяченую, минеральную или термальную воду.

Шаг 2
В средства для ежедневного ухода должны входить ненасыщенные жирные кислоты — линолевая, пальмитиновая, олеиновая. Они восстанавливают защитную функцию рогового слоя и предотвращают обезвоживание кожи. Особый ингредиент каваин предупреждает развитие воспаления, а экстракты ромашки и иван-чая снимают раздражение. Хорошо, если в состав косметического средства входят натрия пальмитоил и пальмитоил пролин (они способствуют регенерации, повышают эластичность и упругость кожи), витамины-антиоксиданты Е и С, а также церамиды, осстанавливающие
гидролипидную мантию кожи. В правильном дневномкреме для чувствительной кожи обязательно присутствуют солнцезащитные фильтры.

Шаг 3
Если кожа чувствительная, для нее предпочтительны рассыпчатые пудра, румяна и тени: в них почти нет стабилизаторов и прочих раздражающих компонентов. Важна и цветовая палитра косметики. Как правило, чем ярче пигменты, тем сильнее реагирует на них чувствительная кожа. Так, дерматологи утверждают, что черные тушь и карандаш  представляют для обладательниц чувствительной кожи наименьшую опасность, а синие,
фиолетовые и зеленые чаще вызывают аллергию. Спровоцировать нежелательные  кожные реакции могут косметика с истекшим сроком годности, старые спонжи и кисточки.

Шаг 4
Профессиональный косметолог предложит свой вариант коррекции. Например, курс масок на основе гиалуроновой кислоты и дермальных липидов — веществ, «цементирующих» роговой слой кожи. Восемь — десять процедур, которые проводят через день, существенно улучшают состояние чувствительной кожи: увлажненность ее повышается, а реакции на окружающий мир становятся значительно более спокойными.

Ведущий специалист по косметике и макияжу, Евгений Гайзер.

Как бороться с морщинами

Косметика Натрия - новые формулы

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин.

Большинство мужчин считает, что тренированное молодое тело уже делает их молодыми. Однако даже на пляже, где это тело можно продемонстрировать, контраст между упругими мышцами тела и отвисшими мышцами лица вызывает неприятные ощущения. Недостатки тела можно скрыть под умело подобранной одеждой, лицо же постоянно на виду.

Внешность всегда играла большую роль и при поступлении на работу. Предпочтение неизменно отдается людям, выглядящим моложавыми и ухоженными.

Согласно статистическим данным, около 90 % взрослых людей при первом знакомстве обращают внимание на внешность. Всегда очень важно первое впечатление. Опрос большого количества женщин показал, что они предпочитают, чтобы у мужчины было моложавое лицо. Мускулистое тело впечатляет их меньше, чем вы думаете.

Предлагаемая гимнастика — ключ к омолаживанию и улучшению внешности.

Большинство мужчин (как, впрочем, и женщин) очень заняты. Предлагаемый комплекс упражнений можно выполнять в автомобиле по дороге домой, в офис, в фитнес-клуб. Все упражнения безопасно выполнять во время вождения, за исключением упражнений для укрепления мышц глаз, которые можно выполнять только тогда, когда машина стоит.

Не подвергайте опасности себя и окружающих. Будьте очень осторожны и внимательны, выполняя упражнения, даже если вы едете с очень небольшой скоростью.

Упражнение 1 Укрепление мышц вокруг глаз

Выполняйте упражнение только тогда, когда вы стоите.

Поместите указательные пальцы между бровями, а большие пальцы — на внешних уголках глаз. Сильно поднимите нижнее веко. Сохраните это напряжение и плотно закройте глаза. Сосчитайте до сорока и расслабьтесь. Если вы стоите у светофора, сощурясь поглядывайте через каждые несколько секунд на светофор.

Упражнение 2 Укрепление нижнего века

Это упражнение идеально подходит для занятия во время пробок в уличном движении.

Поместите левый большой палец у внешнего уголка левого глаза, а левый указательный палец — у внешнего уголка правого глаза. Сильно поднимите нижнее веко. Удерживая напряжение, сосчитайте до сорока. Верхнее веко при этом широко открыто. Теперь поместите большой и указательный пальцы у внутренних уголков глаз. Напрягите нижнее веко, сосчитайте до сорока, расслабьтесь.

Упражнение 3 Укрепление мышц бровей

Поместите большой палец одной руки над одной бровью, а указательный — над другой, посреди лба. Прижимая пальцы ко лбу, передвиньте их так, чтобы они оказались над бровями. Преодолевая сопротивление пальцев, поднимите и опустите брови пять раз. Теперь поднимите брови вверх (пальцами продолжайте надавливать вниз). Вы почувствуете натяжение между бровями. Сохраните это положение и сосчитайте до двадцати. Рукой, держащей руль, отталкивайтесь назад. Это усиливает напряжение.

Упражнение 4 Улучшение цвета лица

Поместите большой и указательный пальцы (руки, не держащей руль) на верхнюю часть щек. Откройте рот и раздвиньте губы, формируя ими длинное напряженное «О». Важно, чтобы губы были сильно напряжены. Верхняя губа плотно прижата к верхним зубам. Улыбнитесь уголками губ, затем расслабьтесь. Всякий раз вы должны ощущать движение мышц под пальцами. Постарайтесь представить себе, как мышцы поднимаются. При каждой улыбке рукой, держащей руль, отталкивайтесь от него, затем расслабьтесь. Теперь медленно передвигайте пальцы от щек вверх к крыше автомобиля, представляя себе, как ваше лицо по бокам поднимается. Губы продолжают оставаться раздвинутыми, сохраняя напряженный овал. Сосчитайте до сорока. Расслабьтесь. Выдохните через сомкнутые губы.

Упражнение 5 Улучшение формы носа

Указательным пальцем приподнимите кончик носа и сохраняйте это положение во время всего упражнения. Опустите нос, прижимая верхнюю губу к верхним зубам. Удержитесь в этом положении на секунду, перед тем как расслабить губу. Повторите это движение 35 раз. Каждый раз вы должны чувствовать, как кончик носа нажимает на палец.

Упражнение 6 Улучшение формы губ

Сожмите губы, концентрируя внимание на середине губ. Не втягивайте губы и не сжимайте зубы. Указательным пальцем приподнимите мышцу подбородка, другой рукой надавливайте на руль, отталкиваясь от него. Это усилит напряжение и сделает упражнение более эффективным. Удерживайтесь в этом положении, пока не почувствуете жжение в центре губ, сосчитайте до тридцати. Расслабьтесь и выдохните через сомкнутые губы, следя за тем, чтобы они вибрировали при выдохе.

Смягчение носогубных складок

Оттяните верхнюю и нижнюю губы друг от друга, формируя длинный напряженный овал. Представляйте себе движение энергии от уголков рта до ноздрей. Большим и указательным пальцем одной руки следите за этим движением вверх. Теперь представьте себе, что энергия движется вниз, к уголкам рта. Повторяйте это движение вверх-вниз, помогая пальцами усилить ток энергии, до тех пор пока не почувствуете жжение. Оттолкнитесь от руля с напряжением, а большим и указательным пальцами постукивающими движениями вверх-вниз усиливайте напряжение. Считайте до тридцати. Расслабьтесь. Выдохните через сомкнутые губы.

Упражнение 8 Укрепление мыши подбородка

Откройте рот и плотно заверните нижнюю губу за нижние зубы. Притяните уголки рта к коренным зубам и закрепите их в этом положении. Верхняя губа плотно облегает верхние зубы (не заворачивайте ее за зубы). Создавая сопротивление, поместите указательный палец на подбородке. Медленно, зачерпывающими движениями поднимайте и опускайте челюсть, используя только уголки губ. Отталкивайтесь от руля при каждом «зачерпывании». Повторяйте это движение до появления ощущения жжения. Почувствовав жжение, оставаясь в этом положении, прекратите движения уголками губ и, отталкиваясь от руля, считайте до тридцати. Расслабьтесь, выдыхая через сомкнутые губы.

Упражнение 9 Укрепление щек

Откройте рот и притяните уголки губ к коренным зубам, закрепите их в этом положении. Верхняя губа плотно прижата к верхним зубам. Представьте себе большие щеки, отходящие от уголков губ. Поместите большой и указательный пальцы одной руки у уголков губ и проделывайте ими круговые движения пока не почувствуете, что мышцы расширяются. Когда это произойдет, медленно отводите пальцы от лица, продолжая проделывать ими круговые движения. Для повышения интенсивности напряжения упирайтесь другой рукой о руль. Почувствовав жжение по обе стороны лица, ускоряйте круговые движения пальцами, чтобы усилить напряжение. Сосчитайте до тридцати и расслабьтесь. Выдохните через сомкнутые губы.

Упражнение 10 Подтяжка лица

Откройте рот и плотно заверните верхнюю и нижнюю губы за зубы. Притяните уголки губ к коренным зубам и зафиксируйте их там. Вы почувствуете, как ваши щеки двигаются сначала в стороны, затем вверх. Представляйте себе это движение мышц, как они минуют линию подбородка и продолжают двигаться к макушке. Теперь выдвиньте лицо вперед, а плечи оттяните назад. Продолжайте мысленно двигать энергию вверх до ощущения жжения. Теперь оттолкнитесь от руля. Сохраните это положение и считайте до тридцати пяти. Расслабьтесь. Выдохните через сомкнутые губы.

Упражнение 11 Укрепление мышц подбородка и шеи

Сядьте прямо, высоко подняв подбородок. Следите, чтобы голова была поднята не выше линии обозрения. Сомкните губы и улыбнитесь верхней губой. Поместите одну руку на шею поверх ключиц, слегка сдвиньте кожу вниз. Закидывайте и опускайте голову. Вы почувствуете сильное натяжение мышц подбородка и шеи. Проделайте это 35 раз.

Пять советов, которые необходимо помнить, выполняя упражнения

Исходное положение

Всякий раз перед началом упражнения вы будете встречать слова «примите исходное положение». Выполняя упражнения в этом положении, вы добьетесь лучших результатов.

Перед тем как приступить к упражнению, втяните живот, напрягите ягодицы и сохраняйте это положение во время выполнения всего упражнения. Это поможет вам сконцентрировать внимание на упражняемой мышце.

Жжение в области упражняемой мышцы

Выполняйте каждое упражнение, концентрируя внимание на упражняемой мышце, до тех, пор пока не почувствуете натяжение и боль. В этом состоянии в мышце образуется молочная кислота и ощущение жжения является свидетельством того, что вы выполняете упражнение с максимальной нагрузкой на мышцу.

Пульсирование

При выполнении некоторых упражнений рекомендуется использовать кончики пальцев в качестве противовеса. Они создают сопротивление, необходимое для большей нагрузки на мышцу. Под термином «пульсирование» подразумевается быстрое движение пальцев вверх-вниз вдоль упражняемой мышцы для усиления ощущения жжения.

Фокус

Выполняя упражнение, постоянно представляйте себе упражняемую мышцу и движение энергии вдоль нее. Представляйте себе, как эти мышцы начинают двигаться и подниматься вверх во время выполнения упражнения.

Читая рекомендации по выполнению упражнений, вы часто будете встречать слова «следите за движением энергии на вашем лице». Это понятие основано на теории традиционной китайской медицины. Опыт показывает, что, концентрируя внимание на токе энергии, вы быстрее освоите упражнения, а результаты будут значительно лучше, чем без этого.

Выдох через сомкнутые губы

Выдох через сомкнутые губы помогает освободиться от напряжения. Сожмите губы и энергично выдохните, следя за тем, чтобы при выдохе губы вибрировали. Вы будете делать это после каждого упражнения, чтобы расслабить мышцы лица и избавиться от ощущения жжения в разрабатываемой мышце.

Луба Елена Станиславовна

Компрессы для лица

Общий комплекс ухода за кожей лица и тела включает компрессы. Компрессы бывают теплые влажные и холодные.

Теплые компрессы

Теплые, влажные компрессы улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях, облегчают жиро- и потовыделение, расслабляют мышцы, расширяют поры, смягчают ороговевший слой. В результате кожа приобретает мягкость и выглядит нежной.

Сначала кожу необходимо очистить водой с мылом или протереть очищающим средством. Махровое полотенце сложить в несколько слоев, смочить теплой водой (температура 38-42° С), немного отжать и наложить на лицо и шею, оставив открытыми рот и нос. Если полотенце быстро остывает, смачивать его несколько раз. Процедура длится 15-20 мин.

Противопоказаны эти компрессы при гнойничковых поражениях кожи, при различных воспалительных процессах, а также при расширении сосудов кожи.

Холодные компрессы

Холодные компрессы полезны для вялой, а также жирной, широкопористой кожи. Они улучшают цвет лица, тонизируют кожу, способствуют сужению пор. Рекомендуются эти компрессы и после косметических процедур: чистки, массажа, масок. Делают холодные компрессы также, как и горячие, но накладывают их на кожу только на 10-15 сек. Вместо воды (при некоторых показаниях) можно использовать слабые растворы двухпроцентной борной кислоты, трехпроцентной перекиси водорода. Противопоказания — синюшность кожи, гнойничковые заболевания.

Переменные компрессы

Переменные компрессы (контрастных температур) заключаются в чередовании теплых и холодных компрессов. Начинать нужно с теплого, продолжительностью в 2 мин; потом на несколько секунд накладывается холодный компресс. Повторить 3-4 раза. Заканчивать холодным компрессом. Процедура занимает всего 10 мин и является своеобразной гимнастикой для сосудов.

Эффективнее действуют теплые и холодные компрессы с экстрактами лекарственных растений. Для жирной кожи рекомендуются зверобой, полевой хвощ, белокопытник, шишки хмеля, листья и почки березы, календула (ноготки), крапива, василек, череда, эвкалипт. Для нормальной и сухой кожи подходят ромашка, мята, подорожник, женьшень, липа, аптечный укроп (фенхель), фиалка.

Хорошее воздействие на кожу оказывают компрессы из растительного масла. Они смягчают кожу и разглаживают морщинки. Особенно эффективны они для шеи. Для этих компрессов подходит любое растительное масло. Небольшое количество растительного масла подогреть в бутылочке на водяной бане. Ватным тампоном смазать участки кожи, зафиксировать бинтом или кусочком ткани. Оставить на 20-30 мин.

Компрессы накладывают при помощи марлевой салфетки, сложенной в 8-10 слоев, с вырезанными отверстиями для носа и глаз. Салфетку пропитывают теплым маслом или настоем из трав, слегка отжимают и накладывают на лицо. Сверху прикрывают пергаментной бумагой. Через 20 мин компресс снимают.

  Е.Луба фрагмент книги «Омолаживающая гимнастика  лица»

Японский лимфодренажный массаж Цоган

Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют "массаж Асахи".

МЕТОДИКА ЯПОНСКОГО МАССАЖА

«Дзоган» — это безболезненная методика, которая, однако, предполагает целенаправленное применение разумной силы. Выполнять самомассаж Асахи надо деликатно и осторожно. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов. Там же, где нет лимфоузлов (см.схему), работаем уверенно и интенсивно. Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица. Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

ЭФФЕКТ ЯПОНСКОГО МАССАЖА

Во время японского лимфодренажного массажа лица процедуры воздействуют на все структуры, вплоть до костной ткани. Это главное отличие от мягкой европейской методики позволяет добиться больших долговременных результатов. Задействуются не только поверхностные мимические мышцы, но и более глубокие — двигательные.

Японский лимфодренажный массаж укрепляет сосуды, стимулирует кровообращение и подтягивает овал. При этом болевых ощущений почти не возникает. Преобразуется ткань кожи, в некоторых случая пациенты отмечали улучшения зрения. В итоге, женщина молодеет на 7-10 лет без болезненных и дорогостоящих процедур.

Омолаживающий самомассаж лица

Чрезвычайно эффективным средством, усиливающим воздействие омолаживающей гимнастики, является омолаживающий самомассаж лица. Регулярный мягкий пальцевый массаж лица и шеи сильно изменит состояние вашего лица к лучшему Массаж расслабляет мускулы, способствует отличному кровообращению, что гарантирует прекрасный внешний вид.

Очень удобно заниматься самомассажем, когда вы наносите на лицо крем. Не забывайте о кожных линиях. В качестве ориентиров здесь приводятся рисунки и фотографии, которые помогут вам правильно выполнять массаж.

Массаж шеи

Массаж необходимо начинать с шеи. Мягкий массаж шеи в сочетании с упражнениями для шеи возвращает ей былую упругость, эластичность, разглаживает уже существующие морщины и предотвращает появление новых.

Поверните голову направо. Ладонью правой руки круговыми движениями снизу вверх и немного в сторону массируете левую сторону шеи. Затем поворачиваете голову налево и ладонью левой руки массируете правую сторону шеи.

Массаж от подбородка до губ

Этот массаж способствует улучшению овала лица и гармоничному моделированию подбородка.

Расположите указательные пальцы рук на середине подбородка. Полукруговыми движениями, мягко, не растягивая кожу, массируете от подбородка до уголков губ.

Массаж щек

Этот массаж моделирует щеки, смягчает кожу на щеках и делает ее упругой.

Указательными пальцами маленькими круговыми движениями массируете щеки, начиная от уголков губ до середины ушей

Массаж от губ до бровей

Этот массаж смягчает носогубные складки, разглаживает морщины между носом и губами.

Указательными пальцами очень нежно по прямой начинаете мягкий массаж от уголков рта, далее через крылья носа до уровня бровей.

Массаж от носа до ушей

Этот массаж нежно моделирует щеки, смягчает напряжение мышц.

Мягко, мелкими круговыми движениями массируете указательным и средним пальцами, начиная от крыльев носа до кончиков ушей.

Массаж между бровями

Этот очень важный массаж препятствует появлению мимических морщин между бровями. Морщины не будут углубляться, более того, они заметно смягчатся или совсем исчезнут.

Средним пальцем правой руки массируете мелкими круговыми движениями, начиная от переносицы до кончика правой брови, затем пальцем левой руки такими же мелкими круговыми движениями массируете от переносицы до кончика левой брови.

Массаж от носа до висков

Этот массаж также мягко моделирует щеки, смягчает кожу и делает ее бархатистой.

Очень мягко (не круговыми движениями) средним и указательным пальцами массируете верхнюю часть щек, начиная от крыльев носа до висков

Массаж лба 1

Этот массаж ослабляет напряжение мышц лба, смягчает и разглаживает мимические морщины на лбу.

Поместите пальцы левой руки на левом виске (чтобы избежать растяжения кожи). Правой рукой слева направо мягко массируете лоб, не смещая и не натягивая кожу. Затем поменяйте положение рук. Теперь правая рука лежит на виске. Левой рукой справа налево мягко массируете лоб.

Массаж лба 2

Этот массаж, подобно предыдущему, смягчает и разглаживает мимические морщины между бровями и над ними.

Поместите указательные пальцы на внутренней стороне бровей. Массируйте, мягко проводя пальцами над бровями до висков.

Массаж лба 3

Как и предыдущие, этот массаж способствует смягчению и разглаживанию морщин на лбу. День ото дня ваш лоб будет становиться все более гладким и молодым.

Очень мягко массируете, проводя кончиками пальцев от середины лба до висков.

Водный массаж

Эта процедура хорошо тонизирует и укрепляет кожу. Для массажа используют душ с гибким шлангом. Обработать кожу лица и шеи струями холодной воды круговыми движениями в направлении от виска до виска, от носа до висков, от подбородка до ушей, от одного уха до другого по нижней части лица и по шее. Чем ниже температура воды и сильнее ее напор, тем эффективнее массаж.

Обтирание льдом

Положительно влияет на кожу равномерное воздействие холодом. Налить в пластмассовую или капроновую мензурку воды и заморозить ее в холодильнике. Перед использованием на несколько секунд опустить в посуду с горячей водой — лед отделится от стенок посуды и легко выскользнет. Быстрыми движениями протереть лицо (1-2 мин). Желательно пользоваться не чистым льдом, а приготовленным из настоя лекарственных трав. Можно протирать кожу льдом, завернутым в марлю, смоченную фруктово-овощными соками. Кожа после этой несложной процедуры приобретает приятный оттенок, становится эластичной и свежей.

Фрагмент из книги Е. Луба «Омолаживающая  гимнастика  лица» 

Тест помогающий определить тонус кожи

Цель тестирования:

Определить возраст кожи, который не всегда совпадает с биологическим возрастом человека. Принимая во внимание возраст кожи, правильно рекомендовать косметические средства.

Как правильно провести тест?

Двумя пальцами правой руки образуйте складку на чистой сухой коже боковой части лица.

Результаты теста:

Кожную складку образовать очень трудно – отличный тонус. Кожа молодая.

Складку сформировать возможно, но она сразу выравнивается –  хороший тонус. Однако кожа слегка дряблая. Это первые признаки кожи среднего возраста.

Складку удается образовать достаточно легко, и она продолжает держаться пару секунд. Это плохой тонус. Дряблость – признак зрелой кожи.

Типы кожи лица – современная классификация

В настоящее время маски и другие косметические препараты производятся с учетом основных типов кожи: жирной, сухой и нормальной. Иногда упоминают и промежуточный тип, называемый смешанным. Для правильного и целесообразного применения косметических средств и препаратов необходимо знать свой тип кожи и уметь определять различные ее состояния. Состояние и тип кожи определяют с помощью диагностики ее внешнего вида посредством визуального наблюдения и пальпации (ощупывания). Вы можете это сделать сами, но лучше воспользоваться услугами косметического кабинета. После этого приступают к подбору нужных косметических средств.

Если сначала определить состояние кожи самостоятельно покажется вам трудным, не отчаивайтесь: привыкнув следим за лицом, вы без труда научитесь правильно его оценивать. Диагностическая схема определения типа кожи и ее состоянии основана на оценке клинических характеристик жирности кожи, а также степени ее дряблости.

Сущность упомянутых в диагностической схеме тестов приведена ниже, после классификаций типов кожи. К соответствии с количественной характеристикой продукции сильных желез и учетом изменений в коже, характерных для отдельных типов выделения сала, в сочетании с оценкой внешнего о вида, любую кожу можно отнести к одному из нижеследующих типов.

1-й тип. Кожа нормальной жирности, тонус хороший. Поверхность кожи матовая, иногда с легким незначительным блеском в средней части лица. Поры тонкие, в средней части лица заметные, однако они не заполнены салом и не слишком выражены. Тест на жирность в средней части лица положительный, на боковых частях — слабоположительный или отрицательный. Кожа упругая, без морщин. Кожную складку образовать трудно, по своей эластичности кожа напоминает резину. Это один из наиболее распространенных типов здоровой, прочной кожи. Она обычно хорошо переносит мыло и другие внешние раздражители, хорошо переносит солнце, с ней мало забот. И без косметического ухода она достаточно долго сохраняет свой вид, ее старение в нормальных условиях происходит постепенно. Только между тридцатью и сорока годами она в зависимости от условий и ухода за ней переходит в следующую группу.

2-й тип. Кожа нормальной жирности, несколько дряблая. Поверхность кожи матовая, иногда с легким незначительным блеском в средней части лица. Поры тонкие, в средней части лица отчетливые, но не заполнены салом и не слишком выражены. Тест на жирность в средней части лица слабоположительный, на боковых частях — такой же или отрицательный. При выразительной мимике появляются мимические морщины, которые со временем фиксируются. Кожа век ослабевает, в уголках глаз образуется сеть мелких морщинок. Ротационно-компрессионный тест слабоположительный. Кожную складку образовать можно, однако она эластична. Если в этот период начать косметический уход за кожей, то ее переход в следующую группу может быть отсрочен на многие годы. компрессионный тест положительный, складки образуются самопроизвольно в местах отвисания кожи. Данный тип кожи лица встречается главным образом после 50 лет и лишь при отсутствии, какого бы то ни было косметического ухода. При минимальном уходе такой тип кожи обычно наблюдается только в старости.

3-й тип. Кожа нормальной жирности, дряблая. Поверхность кожи матовая, иногда с легким, неотчетливым блеском в средней части лица. Поры тонкие, в средней части лица заметные, но не запаленные салом. Тест на жирность в средней части лица слабоположительный, в боковых частях - почти всегда отрицательный. Кожа тонкая и дряблая, мелкие и мимические морщины выражены. Ротационно-компрессионный тест положительный, складки базируются самопроизвольно в местах отвисания кожи. Данный тип кожи встречается главным образом после 50 лет и лишь при отсутствии какого бы ни было косметического ухода. При минимальном уходе такой тип кожи лица наблюдается только в старости.

4-й тип. Кожа сухая, тонус хороший. Поверхность кожи гладкая, матовая. Поры тонкие, почти незаметные. Тест на жирность отрицательный. Кожа очень гладкая, без морщин. Ротационно-компрессионный тест отрицательный. Кожную складку образовать трудно, кожа эластична. Этот тип кожи встречается только у молодых; у нее отличный внешний вид, но вместе с тем она весьма чувствительна, реагирует на любое раздражение, не переносит мыла. Она требует целенаправленного постоянного ухода, осторожного обращения, применения кремов, защищающих как от солнца, так и от других внешних воздействий. При отсутствии соответствующего ухода она довольно быстро, часто уже в молодом возрасте, переходит в следующую группу.

5-й тип. Кожа сухая, несколько дряблая. Поверхность кожи нежная, шелковистая, матовая. Поры тонкие, почти незаметные. Тест на жирность отрицательный. Однако на некоторых участках лица натянутость кожи сменяется ее дряблостью. При выразительной мимике начинают появляться мимические морщины. Намечаются и мелкие морщины в уголках глаз. Ротационно-компрессионный тест слабоположительный. Кожная складка образуется легко, однако она сохраняет эластичность. Признаки дряблости кожи отмечаются в возрасте около 30 лет. Необходим систематический косметический уход, иначе кожа приобретает признаки следующего типа.

6-й тип. Кожа сухая. Дряблая. Поверхность кожи нежная, мягкая, матовая, поры почти незаметны. Тест на жирность отрицательный. Кожи истончена, дряблая, формируются постоянные морщины и складки. Дряблость наиболее выражена в области глаз и вокруг рта. Ротационно-компрессионный тест явно положительный. Складки образуются произвольно на тех участках, где кожа отвисает. Данную стадию можно наблюдать при сухой коже, если в возрасте 40 лет не начат целенаправленный косметический уход. Обычный косметический уход позволяет лишь частично повлиять на состояние кожи.

7-й тип. Кожа жирная, чувствительная, тонус хороший. Поверхность кожи, особенно в средней части лица, блестящая, с грубой структурой, поры умеренно выраженные или выраженные, заполненные. В средней части лица заметны сальные пробки. Тест на жирность в средней и боковых частях лица положительный. Кожа очень гладкая, без морщин. Ротационно-компрессионный тест отрицательный. Кожную складку образовать трудно, она эластична. Этот тип кожи лица встречается в возрасте от 18 до 30 лет. В переходный период часто наблюдаются воспалительные процессы, иногда захватывающие сальные железы, появляется угревая сыпь. Кожа имеет непривлекательный вид из-за блеска и наличия закупоренных пор, в которых скапливается пыль. Такая кожа, как и сухая, весьма чувствительна, зачастую не переносит ни мыла, ни косметических средств на жирной основе, нередко наблюдаются раздражение, покраснение, иногда шелушение. На этой стадии тест на жирность может быть отрицательным, и, если бы не наличие заметных закупоренных пор, можно было бы определить кожу данного типа как сухую. Необходим систематический косметический уход; если отмечаются признаки воспаления и шелушение, требуется индивидуальный уход по назначению врача. После 30 лет появляется дряблость, и тип кожи изменяется (тип 8).

8-й тип. Кожа жирная, чувствительная, несколько дряблая. Жирность кожи и ее признаки аналогичны указанным для 7-го типа, однако тест на жирность в боковых частях лица может быть отрицательным. Мимические морщины со временем фиксируются, кожи век дряблая, ротационно-компрессионный тест слабоположительный. Кожную складку образовать можно, но она сохраняет эластичность. В большинстве случаев кожа довольно чувствительна, отмечается склонность к воспалительным проявлениям в средней части липа. Она требует специальных методов очистки и особого ухода. Процесс старения протекает медленно, кожа переходит в следующую группу лишь в старости.

9-й тип кожи. Кожа жирная, чувствительная, дряблая. Характеристика жирности кожи и ее признаки соответствуют типу 7. Кожа выраженно дряблая, с мимическими морщинами; ротационно-компрессионный тест явно положительный; кожные складки формируются произвольно. Обычные косметические методы ухода имеют второстепенное значение, необходимо радикальное решение, целесообразна пластическая операция.

10-й тип. Кожа жирная, тонус хороший. Поверхность кожи имеет грубую структуру, жирная, даже маслянистая. Поры расширены, воронкообразные, но пустые. Тест на жирность всей кожи лица (даже вскоре после умывания) явно положительный. Кожа натянута, иногда " имеет вид губки. Ротационно-компрессионный тест отрицательный (палец при ротации соскальзывает). Кожная складка образуется с трудом. Это пограничный тип между еще здоровой кожей и кожей с повышенным салоотделением и соответствующими проявлениями, возникающими вследствие качественных и количественных нарушений продукции сала. Кожа весьма чувствительна, не переносит ни мыла, ни жирных кремов. Нередко наблюдается покраснение с шелушением, а также процессы, которые рассматриваются уже как болезненные состояния. В большинстве случаев они сопровождаются нарушением функции сальных желез волосистой части головы. Старение кожи данного типа происходит довольно быстро как вследствие частой очистки, так и в результате воспалительных процессов, ввиду чего она переходит в следующую группу.

11-й тип. Кожа жирная, несколько дряблая. К характеристике кожи типа 10 следует добавить общую дряблость, о чем свидетельствуют, прежде всего, положительные результаты ротационно-компрессионного теста. Интенсивность выделения сала может частично снизиться. Однако повышенная раздражимость и склонность к воспалительным процессам сохраняются. Структура кожи в связи с ее дряблостью еще более выражена. С возрастом отмечается ее переход в следующую группу.

12-й тип. Кожа жирная, дряблая. Кожа огрубевшая, поры широкие, воронкообразные, зияют, но пустые. Процесс салоотделения нормализуется, и тест на жирность в некоторых случаях может давать даже отрицательные результаты. Самопроизвольно формируются кожные складки, морщины; ротационно-компрессионный тест явно положительный.

Итак, вы познакомились с наиболее часто встречающимися типами кожи. В их описании говорилось об использовании тестов, которые мы  рассмотрим в следующий раз.